Nowy kurs na temat bycia w dobrej formie.
Począwszy od najbliższego czwartku (10.10.2024 godz. 10:00), wraz z Fundacją Multisport, ruszamy z cotygodniowymi wykładami na temat utrzymania dobrej formy i zdrowia w dojrzałym wieku.
Co czwartek o 10:00 spotykamy się z ekspertami fundacji Multisport, którzy opowiedzą o wielu ciekawych i praktycznych kwestiach w zakresie żywienia i jego roli w starzeniu się, pomagając uczestnikom zrozumieć kluczowe składniki odżywcze oraz unikać powszechnych błędów dietetycznych.
Dodatkowo, zajęcia będą dotyczyć jakości snu i zarządzania stresem, dostarczą technik relaksacyjnych oraz sposobów na poprawę jakości snu.
Udział w spotkaniach on-line jest całkowicie nieodpłatny i przeznaczony dla każdego. Zachęcamy do udziału w zajęciach zarówno Państwa, jak i Państwa przyjaciół i znajomych.
Aby zapisać się na zajęcia kliknij:
Link: https://abcsenior.com/webinar/senior-w-dobrej-formie-wyklady/
Mamy jeszcze jedną propozycję dla Ciebie…
Kurs “Senior w dobrej formie” składa się nie tylko z wykładów, ale także codziennych zajęć sportowych.
Spotykamy się na nich od poniedziałku do piątku o 8:30. Zajęcia trwają około 30 minut i będzie to dobry początek każdego dnia!
Weź w nich udział rejestrując się na stronie:
https://abcsenior.com/webinar/senior-w-dobrej-formie/
