Fit Senior

APOYO Kielce wspiera i aktywizuje seniorów i juniorów.

Startujemy w naszym Mieście z programem „Kielce wspierają Juniorów i Seniorów”.

Szanowni Państwo,

Uaktywniamy naszych seniorów poprzez zajęcia na świeżym powietrzu – pozwala to zachować zdrowie i cieszyć się dobrą kondycją.
Proponujemy różnorodne zajęcia:

Senior /Fitness – to wspaniały trening funkcjonalny , różnorodny i dynamiczny , który wypływa na utrzymanie dobrej kondycji i spalanie tkanki tłuszczowej.

Senior/ Streching – to wspaniała forma zajęć rozciągających , ale także wzmacniających mięśnie głębokie, to program ćwiczeń w pozycjach izolowanych połączonych z oddechem , wykonywanych na matach. W program zajęć wplecione są elementy relaksacji.
Bliższych informacji udzieli koordynator projektu:

Kamila Felis – tel. 662 510 388

Informacje dotyczące kolejnych wydarzeń znajdziecie na naszym profilu na Facebook
https://www.facebook.com/apoyokielce